Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
14. hét
40 km
3:54:00 |
|
8
|
9
8.3 km
51:00 06:09 p/km Normál futás |
10
|
11
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
15. hét
25.3 km
2:31:00 |
|
15
7.1 km
41:00 05:46 p/km Normál futás |
16
|
17
7.2 km
41:00 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.2 km
48:00 05:51 p/km Normál futás |
21
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
16. hét
32.5 km
3:09:00 |
|
22
|
23
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25
7.6 km
47:00 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
24.6 km
2:28:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 122.4 km | 12:02:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 14 | 122.4 km | 12:02:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 498.3 km | 48:34:00 |
10.3 km |
1:01:00 |
| Összesen | 54 | 498.3 km | 48:34:00 |
10.300 km | 1:01:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
